Oasentage

Meditation und Kontemplation

Es gehört zu uns Menschen, dass wir ständig mit vielerlei Gedanken beschäftigt sind – förderlich und hinderlich, erfreulich und beängstigend. Auch in der Übung der Kontemplation sind wir nicht frei davon. Aber wie damit umgehen? Vor allem bei solchen Gedanken, die das Leben nicht einfacher machen und vielleicht sogar den Herzraum einengen, ist diese Frage oft schwierig, wie die Bibelstelle (Markus 2,8) andeutet.
In diesem Kurs vertiefen wir einerseits die Kontemplation, andererseits nehmen wir aber Impulse auf, mit den Gedanken, Fantasien, Emotionen, … gelassen umzugehen. Dies ist auch eine Einübung in unseren 'normalen' Alltag. Kontinuierliche eutonische Körperarbeit fördert diesen Prozess. Die Tage finden im durchgehenden Schweigen statt mit sieben bis neun Kontemplationseinheiten am Tag (auch draußen), Körperarbeit, Zeiten des Ausdrucks und der Gestaltung.

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