Meditation / Kontemplation

Im Vordergrund unserer Meditationskurse steht die geistliche Übung, sich in wachsamer Aufmerksamkeit im „Sitzen in der Stille“ einzuüben und dabei die Wirklichkeit des eigenen Lebens in der Gegenwart Gottes zu erfahren. Je nach Erfahrungs- und Übungsgrad der Teilnehmenden halten wir zwischen sechs Schweigezeiten (bei Einführungskursen) und zwölf Schweigeeinheiten (bei Intensivkursen für Fortgeschrittene) am Tag gemeinsam.

Während des gesamten Kurses wird geschwiegen. Ziel des Kurses ist es, die geistlichen Übungen so aufzunehmen, dass sie auch im Alltag angewendet werden.

KURSELEMENTE: Der Schwerpunkt des Kurses liegt in der Meditation / Kontemplation, die in einer wachen, offenen Haltung erfolgt. Das Meditieren im Sitzen wird durch meditatives Gehen, Gebärden oder Kontemplation im Stehen ergänzt. Jede:r Teilnehmende hat darüber hinaus die Möglichkeit, in einem Einzelgespräch eine persönliche Empfehlung für eine passende Übung zu bekommen. Zusätzlich gibt es Impulsvorträge, die helfen sollen, das präsente Dasein im „Hier und Jetzt“ zu erfassen und zu einer aufmerksamen Wachsamkeit zu gelangen. Morgen- und Abendgebete sowie ein Gottesdienst gestalten den Rahmen der Kurse.

 

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Gesund und munter

Mo, 16.8.2027 15 Uhr - Fr, 20.8.2027 11:30 Uhr

opt. Untertitel

Salutogenese: die eigenen Ressourcen entdecken und stärken

Rubrik

Spirituelle Auszeit

Kursnummer

27960-33

Ausführliche Beschreibung

Was gibt mir Kraft? Was ermutigt mich? Dieser Kurs soll ein 'Frei-Raum' sein. Wir beschäftigen uns mit Prozessen und Faktoren, die gesund erhalten. Aaron Antonovsky hat als Medizin-Ethiker den Begriff 'Salutogenese' geprägt. Nach einer Einführung in dieses Modell bestimmt die Gruppe und jede*r Einzelne selbst die Kursinhalte. Festgelegt sind die Mahlzeiten, die Andachten und Verabredungen in der Gruppe. Neben dem Schweigen als Grundhaltung bietet sich die Gruppe mit strukturiertem Austausch als Resonanzraum an, ebenso wie die Natur oder kreative Beschäftigung. Täglich gibt es die Möglichkeit zur Teilnahme an einer Körperübung. Alles kann, nichts muss. Einzelgespräche können verabredet werden. Zusätzlich gibt es das Angebot des Stillen Sitzens am Morgen und zum Tagesausklang. Dies ist auch für Anfänger*innen und Wiedereinsteigende in die Praxis der Meditation möglich. Wir entdecken und üben ein, wie ganzheitliches Gesundsein an Körper, Geist und Seele entsteht und gepflegt werden kann.
Anmeldeschluss: 02.08.2027

Veranstaltungsort

Haus der Stille
Melsbacher Hohl 5
56579 Rengsdorf
Tel.: 02634 / 92 05 10
Mail: anmeldung.hds@ekir.de

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Kursleitung

Ole Hergarten

Richtpreis

570 Euro