Im Vordergrund unserer Meditationskurse steht die geistliche Übung, sich in wachsamer Aufmerksamkeit im „Sitzen in der Stille“ einzuüben und dabei die Wirklichkeit des eigenen Lebens in der Gegenwart Gottes zu erfahren. Je nach Erfahrungs- und Übungsgrad der Teilnehmenden halten wir zwischen sechs Schweigezeiten (bei Einführungskursen) und zwölf Schweigeeinheiten (bei Intensivkursen für Fortgeschrittene) am Tag gemeinsam.
Während des gesamten Kurses wird geschwiegen. Ziel des Kurses ist es, die geistlichen Übungen so aufzunehmen, dass sie auch im Alltag angewendet werden.
KURSELEMENTE: Der Schwerpunkt des Kurses liegt in der Meditation / Kontemplation, die in einer wachen, offenen Haltung erfolgt. Das Meditieren im Sitzen wird durch meditatives Gehen, Gebärden oder Kontemplation im Stehen ergänzt. Jede:r Teilnehmende hat darüber hinaus die Möglichkeit, in einem Einzelgespräch eine persönliche Empfehlung für eine passende Übung zu bekommen. Zusätzlich gibt es Impulsvorträge, die helfen sollen, das präsente Dasein im „Hier und Jetzt“ zu erfassen und zu einer aufmerksamen Wachsamkeit zu gelangen. Morgen- und Abendgebete sowie ein Gottesdienst gestalten den Rahmen der Kurse.
Die Kunst, aus der Fülle zu leben - BILDUNGSURLAUB
uns mit der Fülle, um in Veränderungen flexibel zu bleiben? Die Teilnehmenden lernen ein
Resilienz-Modell kennen, das neben der Stärkung der eigenen Kraftquellen auch eine
schöpfungsbezogene Spiritualität als Ressource für seelische Kraft einbezieht. Wir arbeiten als Gruppe prozess- und ressourcenorientiert im perspektivischen Raum von 'Glaube, Hoffnung und Liebe' (1. Kor. 13,13). Mit spirituellen und wissenschaftlichen Impulsen, Reflexion allein und in der Gruppe, Übungen zur Körper- und Raumwahrnehmung,
stillen Zeiten und kreativem Visualisieren vermittelt der Kurs erfahrungsbezogenes Wissen. Die Teilnehmenden erwerben Kompetenzen für mehr Stressresistenz, Lebensqualität und Zufriedenheit im beruflichen und privaten Alltag. Der Kurs richtet sich insbesondere an alle Menschen, die mit Menschen arbeiten.
Diesen Bildungsurlaub bieten wir in Kooperation mit dem Evangelischen Bildungszentrum im Rheinland an.
Anmeldeschluss: 24.08.2026
Melsbacher Hohl 5
56579 Rengsdorf
Tel.: 02634 / 92 05 10
Mail: anmeldung.hds@ekir.de
