Im Vordergrund unserer Meditationskurse steht die geistliche Übung, sich in wachsamer Aufmerksamkeit im „Sitzen in der Stille“ einzuüben und dabei die Wirklichkeit des eigenen Lebens in der Gegenwart Gottes zu erfahren. Je nach Erfahrungs- und Übungsgrad der Teilnehmenden halten wir zwischen sechs Schweigezeiten (bei Einführungskursen) und zwölf Schweigeeinheiten (bei Intensivkursen für Fortgeschrittene) am Tag gemeinsam.
Während des gesamten Kurses wird geschwiegen. Ziel des Kurses ist es, die geistlichen Übungen so aufzunehmen, dass sie auch im Alltag angewendet werden.
KURSELEMENTE: Der Schwerpunkt des Kurses liegt in der Meditation / Kontemplation, die in einer wachen, offenen Haltung erfolgt. Das Meditieren im Sitzen wird durch meditatives Gehen, Gebärden oder Kontemplation im Stehen ergänzt. Jede:r Teilnehmende hat darüber hinaus die Möglichkeit, in einem Einzelgespräch eine persönliche Empfehlung für eine passende Übung zu bekommen. Zusätzlich gibt es Impulsvorträge, die helfen sollen, das präsente Dasein im „Hier und Jetzt“ zu erfassen und zu einer aufmerksamen Wachsamkeit zu gelangen. Morgen- und Abendgebete sowie ein Gottesdienst gestalten den Rahmen der Kurse.
Du stellst meine Füße auf weiten Raum
Auf unserem Weg durch die Natur lernen wir angeleitete Achtsamkeitsübungen kennen, die uns dabei helfen, den Augenblick in seiner ganzen Fülle zu erleben. Manche Streckenabschnitte legen wir schweigend zurück, andere in freiem Austausch miteinander, stets entschleunigt und ohne Leistungsdruck.
Täglich sind wir etwa fünf bis sechs Stunden durch Wälder, Wiesen und Bachtäler unterwegs (9-12 km, ca. 300 Höhenmeter). Das Morgen- und Abendgebet bilden den Rahmen der Tage. Wir spüren biblischen Impulsen nach und singen gemeinsam. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, an täglichen Yogaeinheiten teilzunehmen. Nach der Rückkehr am Nachmittag und einer kurzen Austauschrunde bei Tee/ Kaffee kann die verbleibende Zeit bis zum Abendessen individuell genutzt werden. Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit zum Einzelgespräch mit der Kursleitung. Eingeladen sind alle, die sich diese tägliche Bewegung zutrauen. Anmeldeschluss: 29.06.2026
Melsbacher Hohl 5
56579 Rengsdorf
Tel.: 02634 / 92 05 10
Mail: anmeldung.hds@ekir.de
